冬季银屑病饮食

来源：合肥银康银屑病医院 发布时间：2024-03-08 11:27:28

冬季银屑病饮食

银屑病是一种慢性炎症性疾病，常伴随皮肤瘙痒、红肿、鳞屑等症状。虽然目前尚未找到完全治愈银屑病的方法，但是通过一些合理的饮食调节，可以帮助缓解银屑病引起的不适和症状。

1. 银屑病患者应补充足够的维生素、矿物质和膳食纤维

银屑病的发生可能与体内免疫系统失衡有关，因此，银屑病患者应该多摄入含有维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷物食品、牛奶、鱼类等，同时，增加膳食纤维的摄入也非常重要，以促进排便，并减轻肠内毒素的吸收。

2. 禁忌辛辣、刺激性食品

辛辣、刺激性食物会刺激皮肤瘙痒和发病，所以银屑病患者应该避免辣椒、姜、葱、蒜等刺激性食品，同时，咖啡、茶、可乐等饮料也应少喝或不喝。

3. 别忘了补充维生素D

银屑病患者通常存在维生素D缺乏的问题，而维生素D是能够增强人体免疫力的重要元素，所以银屑病患者应该适当补充维生素D。最好的方法是通过日光浴或适量服用维生素D药物来保证足够的摄入量。

4. 保持情绪稳定

银屑病是一种与精神状态密切相关的疾病，对情感不稳定的人更易发生和复发。因此，银屑病患者应该注意保持情绪稳定，避免压力过大的情况，同时多参加一些放松的活动，如瑜伽、听音乐、读书等。

总之，银屑病患者应该注意多吃水果、蔬菜、全谷物食品，避免辛辣、刺激性食品，适当补充维生素D以及保持情绪稳定。此外，多饮水有助于病人的身体康复，可促进肾脏代谢废物和膀胱的冲刷排除，同时还可以调节体温，缓解秋冬季干燥的气候对皮肤的刺激。

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